常陸太田のダイエット専門サロン「Kimaru（キマル）」

バレンタインデーでは誰かにチョコは渡しましたか？

疲れてるときに欲しくなるのが甘いもの。

食べた瞬間にドーパミンが出るので、ホットできるのも事実。

注意したいのが糖質依存です。

あなたはいくつ当てはまりますか？

□空腹ではないのに甘いものをたべてしまう

□甘いものを食べたり飲んだりする量が以前より増えている

□甘いものを食べたり飲んだりするとスッキリする

□清涼飲料水を飲むことが多い

□周囲の人から甘いものを食べすぎ、飲みすぎと指摘されたことがある

□少しだけにしようと思っても、必ず目の前の甘いものを食べきってしまう

□コーヒーや紅茶に必ず砂糖を入れて飲む

□お菓子など甘いものや飲み物が常に身近にある

□コンビニやスーパーに行くと、必ず甘いものを買う

□甘いものを食べたり飲んだりしないとイライラする

□ストレスを感じると甘いものを飲んだり食べたりしてしまう

1~2個→糖質中毒の疑いあり

3個以上→完全な糖質中毒。要改善

このチェックで、

多くの人が糖質中毒というのが分かると思います。

あなたの意志の弱さが問題なのではなくて、

普段食べているもの、生活の仕方によって

・あまりいらない

・ものすごく欲しい

が左右されています。

チェックの該当数が多いとそれだけダイエットも大変かも…と思うかもしれませんが、そこは心配ありません。

最初から難しそうと思うものから立ち向かうのではなく、

自分が出来そうなことからやっていくことが大切です。

当サロンでは、そのアドバイスをしていきますよ(＾＾)

<関連記事>

痩せられない人の行動と考え方とは？

フォレストモール常陸太田から車で5分
ダイエット専門サロン　キマル
◆営業日 月曜〜土曜(日曜定休)
◇営業時間 9時30分〜17時
◆住所 茨城県常陸太田市幡町1989-3
◇Tel:05035912016
メニュー
最新ご予約状況
サロンまでのアクセス
24時間受付ご予約フォーム
入店の流れ
お客様の声
よくある質問
ラインからもご予約いただけます。
お得な情報も配信中