こんなお悩みありませんか？
・自粛期間中に太って身体が重い。
・肩こり・腰痛が最近一気にひどくなった。
・着たい服が着られなくなってしまった。
・体型に自信がなくて、出かけるのが億劫。
「ジムに通った方がいいのかな…」
「食事制限が辛いなぁ…」
「ダイエットも前にリバウンドしちゃったし…」
そして、今このご時世。
なかなか外に出て運動しづらいと思っている方も多いと思います。
またいつ自粛要請が出されるか分からないのにダイエットなんて続くのかな…？
あきらめる必要はありません。
おうちにいながらでも、自分のペースで無理なく続けられ、あなたが思う理想のお身体を作ることができます！
写真を見て分かると思いますが、「がりがり」のやせ方ではなく、筋肉がついて女性らしいラインができている方がほとんどです。
2ヶ月でお客様方は、3~10kgのダイエットに成功しています。
めざすはリバウンドしないスリムな健康体！
美しい身体をあなたも手に入れませんか？
家の中でもやせられます！
私もかつてやる気はあり、小さい子どもを主人に預け20分ランニングをしていましたが、できるのは週に1、2回。しかも雨の日は中止。
授乳していたのでお腹はとても減る→食べる、というループ。
いっこうに痩せず、上の子が小さいときはあきらめていました。
それが、このオンラインダイエットに出会うことができて変わります。
下の子が生まれ、生後まだ2ヶ月くらいの頃。私はダイエットを始めることができました。
かつての自分が嘘だったかのように目に見えて痩せていきます。
毎日1日の終わりの日誌を上げていくことで、嬉しい言葉をかけてもらい、それがモチベーションにつながり、コロナ禍でも明るい気持ちを保つことができたんです。
その時、この方法は太ってしまって悩んでいる方々の大きな力になる！と確信しました。
そこから私みたいに、いつかはどうにかしたいけどその「いつか」が踏み出せないお客様方にダイエットをどんどん提供。現在に至ります。
オンラインダイエットとは？
まず、あなたに合ったダイエット法を見つけていくためにオンライン(電話、ライン、zoomいずれも可)でカウンセリングさせて頂きます。サロンに直接お越し頂いても結構です。
その上で、毎日３つのやることがあります。
3つのやること
1．LINEで食事の写真を撮る
毎食事を写真に撮りLINEで送るだけです。
「インスタに載っているみたいなしっかり料理したのを送らないといけないのかな？」
決してそんなことはありません。とっても簡単な食事でも結構です！
無理な食事制限は一切ありません。
2．おうちで毎日10分の適度な運動
本コースでは、あなたに必要なダイエットに関する内容が詰まったサイトをプレゼントしています。
そこにあるトレーニング動画を見ながら、10分間自分に合った運動をするだけです。
1分サイクルで運動内容が変わっていくので飽きません。
もちろん何時からでも、どこでやってもOK。
3．1日の終わりにLINEで報告する。
2人で一緒に決めたことをできたかラインで報告して頂きます。
書くことはこちらでお伝えしますね。
今日の自分をいっぱい褒めてあげて下さい(^^)
こちらからも応援、アドバイスを毎日させて頂きます。
無理なくできそうなことを一緒に考えて習慣化していきましょう。
2週間に1回、オンラインでお話しながら目標ややっていくことのフォローも致します。
1人じゃなくて一緒に、目標に向かっていきます。
Feliciteのオンラインダイエットの特長
1.自分がやりたいときに、場所や時間を選ばずどこでもできる
このダイエットは、サロンにも足を運ばずにできます。
ジムに移動したり、更衣室で着替える時間なども考えることはありません。
リビングや自室があなたにとってのスタジオです。
夕飯を作る前、お風呂に入る前など好きな時間に動画で効率よく運動することができます。
2．ダイエット初心者さんでもできる！
毎日アドバイスと励ましメッセージ付き
ダイエットで1番失敗しやすい原因として、「一人で始めるから、辞める時も自由」ということ。
ダイエットを我流で頑張れる方もいますが、
・正しいダイエットができている
・誰かと一緒に頑張って習慣化する
というのが1番の近道です。
エステサロンで、過去にダイエットを途中でやめた理由をお聞きすると、「怒られるのが怖くてやめた」という意見が1番多いです。
当サロンのダイエットは、できたことにフォーカスして、どんどん自信をつけます。
2週間に1回ビデオ通話でフォロー。
毎日の行動の見直し、難しいと思っていることや分からないことなど一緒に解決していきます。
弱音吐いてOKです(^^)
アドラー心理学をベースとした「すごろくノート」を使い、叶える力をより強くします。
ぜひ、お気に入りのノートをご用意くださいね。
３．「これは食べないでください」はありません
朝食、糖質、炭水化物抜きなど、食事制限するダイエットにあふれていますが、○○抜きダイエットは特にオススメしていません。
食べたいものをバランスよく食べた方が、健康的な痩せ方が叶います。
毎日このダイエットを繰り返すことによって、どういうものをとっていけばいいか、終了してからもご自身で分かるようになりますよ。
お客様の声
身体もそうだけど、心も変化したと思います。
「やればできる」「やったことは必ず結果として返ってくる」
本当にそうでした！！
やって本当によかったです。
毎日的確なアドバイスとほめて下さるラインをくださって、感謝しかありません。結果が出せたのも真理子さんのおかげです。ありがとうございました♡
(高萩市 H様)
ルーティンを守り10分間運動を続けると、少しずつ筋肉がつき、身体が引き締められていくのを感じると嬉しくなり、頑張ることができました。
最初は出産後すぐに履いていたジーンズを履けるようになりたいと体型の事だけでしたが、続けていくうちに足を鍛えて登山にチャレンジするぞっ！！と新たな目標が出来たりと前向きな気持ちになりました。
質問にも親身になって答えてくれ的確なアドバイスをくれるので、素直に頑張ろうと思えました。
日誌を送ると褒めてくれるので、それも頑張る原動力になりました。一人では成し遂げられなかったと思います。
(東海村 N様)
食事の写真は料理が苦手だったので、最初は続くかどうか心配でしたが、どんな料理でも怒られることなく、むしろほめて下さることもあり、徐々に料理をするようになったこと、食についての知識を得ることができました。
どのように過ごせば良いか、考え方を的確にアドバイスしてくれます。
無理なく続けられ、試してみて良かったです。
どんな状況でも励まして頂け、落ち込んでも続けられました。ありがとうございました。
(常陸太田市 O様)
お申込み特典
・食事、栄養、トレーニング動画など、最速で結果を出すためのコンテンツが揃ったサイトURL
・ラインで24時間ダイエットの相談、質問し放題
・2週間に1回、ライン通話もしくはzoomフォロー
料金
大手パーソナルトレーニングは2ヶ月で28万円
オンライントレーニングは2ヶ月で15万円
ツボ刺激ダイエットは30万円くらいが相場となっております。
当サロンのオンラインダイエットの本コースの料金は
マンツーマンで２ヶ月間、7万円(税込)です。
他よりも安い理由は、高額なマシンや設備、アプリ投資がなくてもでき、高額なサプリメントを摂取する必要もないからです。
最後に
ダイエットは「ハードすぎて」「厳しすぎて」「大変で」という言葉をよく耳にします。
せっかくやるなら楽しく、一時的なものでなくずっと続くものがいいですよね。
私が太って悩んでいるときに、「こんなものがあったらいいのになぁ」と思っていたものを実現させました！
やせると身体だけでなく、思考も変わり、世界が明るくなりますよ。
自分を変えたい！と思っていたらぜひ１歩踏み出してみて下さい。
