こんなお悩みありませんか？
・自粛期間中に太って身体が重い。
・肩こり・腰痛が最近一気にひどくなった。
・着たい服が着られなくなってしまった。
・体型に自信がなくて、出かけるのが億劫。
「ジムに通った方がいいのかな…」
「食事制限が辛いなぁ…」
「ダイエットも前にリバウンドしちゃったし…」
そして、今このご時世。
なかなか外に出て運動しづらいと思っている方も多いと思います。
またいつ自粛要請が出されるか分からないのにダイエットなんて続くのかな…？
あきらめる必要はありません。
おうちにいながらでも、あなたが思う理想のお身体を作ることができます！
写真を見て分かると思いますが、「がりがり」のやせ方ではなく、筋肉がついて女性らしいラインができている方がほとんどです。
めざすはリバウンドしないスリムな健康体！
美しい身体をあなたも手に入れませんか？
家の中でもやせることができたら
くびれやお腹がへこんで今までで1番、キレイなボディーラインになって自信がつきます。
久しぶりに会った友達に
「やせたね！何したの！？」と驚かれ、子どもの友達から「○○ちゃんのママ、キレイになったね！」と褒められ子どもも大喜び。
私も1人目の子どもを出産した後、妊娠前より＋4kg太りました。
肩こり・腰痛はどんどんひどくなるし、小さい子がいるからなかなか外に出られずランニングもできない。
友達にランチに誘われても、おしゃれ着が着られず体型隠しの服ばかり着ていました。
産後体型を戻すのにかかったのは4年…。
しかし最近、産後3ヶ月でこのダイエットを始めたら…
２週間で妊娠前より―1.5kgやせました。
自分に合わせたダイエットなので、無理なく楽しくできます。
身体が疲れにくく楽になり、育児や仕事も大変ですが明らかにフットワークが軽くなりました。
オンラインビューティープログラムとは？
まず、あなたに合ったダイエット法を見つけていくためにオンライン(電話、ライン、zoomいずれも可)でカウンセリングさせて頂きます。サロンに直接お越し頂いても結構です。
その上で、毎日３つのやることがあります。
3つのやること
1．LINEで食事の写真を撮る
毎食事を写真に撮りLINEで送るだけです。
「インスタに載っているみたいなしっかり料理したのを送らないといけないのかな？」
決してそんなことはありません。とっても簡単な食事でも結構です！
無理な食事制限は一切ありません。
2．おうちで毎日10分の適度な運動
本コースでは、あなたに必要なダイエットに関する内容が詰まったサイトをプレゼントしています。
そこにあるトレーニング動画を見ながら、10分間自分に合った運動をするだけです。
1分サイクルで運動内容が変わっていくので飽きません。
もちろん何時からでも、どこでやってもOK。
3．1日の終わりにLINEで報告する。
2人で一緒に決めたことをできたかラインで報告して頂きます。
書くことはこちらでお伝え致します。
今日の自分をいっぱい褒めてあげて下さい(^^)
こちらからも応援、アドバイスを毎日させて頂きます。
無理なくできそうなことを習慣化していきます。
2週間に1回、オンラインでお話しながら目標ややっていくことのフォローも致します。
1人じゃなくて一緒に、目標に向かっていきます。
お客様の声
・写真を毎日撮って送ると自然と意識が変わってきます。
日誌を送って返信が来ると嬉しくて、モチベーションが上がりました！(40代)
・せっかく始めたんだから、無責任になりたくないと思って頑張れます。
人に見られていると、運動と食事もやろうと自然に思うことができました。(40代)
・なかなか毎日褒められることが少ないので、今日頑張ったことを褒められると純粋に嬉しいです。
運動もバリエーションが色々あって楽しく続けられそうです。(40代)
・前に行ってたパーソナルジムだと、自分に合ったもので嬉しいけど往復や着替えで時間がとられたり、予約がとれなかったりしました。これなら家だけでそのままできるのが良いです。(30代)
料金
大手パーソナルトレーニングは2ヶ月で28万円
オンライントレーニングは2ヶ月で15万円
ツボ刺激ダイエットは30万円くらいが相場となっております。
当サロンのオンラインダイエットの本コースの料金は
マンツーマンで２ヶ月間、7万円(税込)です。
他よりも安い理由は、高額なマシンや設備、アプリ投資がなくてもでき、高額なサプリメントを摂取する必要もないからです。
最後に
ダイエットは「ハードすぎて」「厳しすぎて」「大変で」という言葉をよく耳にします。
せっかくやるなら楽しく、一時的なものでなくずっと続くものがいいですよね。
私が太って悩んでいるときに、「こんなものがあったらいいのになぁ」と思っていたものを実現させました！
やせると身体だけでなく、思考も変わり、世界が明るくなりますよ。
自分を変えたい！と思っていたらぜひ１歩踏み出してみて下さい。
