痩せると人生変わる というけれど、実際どう変わるか。   私は4ヶ月で9㎏痩せられた経験がありますが、 体重が減って、逆に増えたもの。   それは笑顔。 1つ1つの行動に対して、 体が軽くて疲れにくく … 続きを読む -16kg痩せるとどう変わるか