ファスティングを自分で頑張ってみたり 運動を毎日1時間以上こなす。 毎日6-7km、 1万5,000歩歩いても全く体重が動かない。 こんなにも頑張っているのに、なぜ？ ってなりますよね。 お腹のぷよぷよも全然減らない。 … 続きを読む 毎日1万5,000歩歩いても痩せなかった